Die Laufschuh-Industrie entwickelt sich immer weiter. Heute sind die Unterschiede zu den Freizeitschuhen größer, denn je und genau darum geht es mir direkt zu Beginn. Das folgende Bild macht einiges deutlich.
Diese Warnung liegt mir am Herzen. Viele unwissende Käufer laufen dann Wochen in diesen Schuhen und schaden somit dem eigenen Körper direkt beim Einstieg ins Lauftraining. Dann machen solche Modelle auch noch weniger Spaß, wenn da überhaupt irgendeine Freude entsteht. Und dann gehen die Schuhe schneller kaputt. So kaufst Du doppelt und dreifach, musst jedes Mal neue Entscheidungen treffen und jedes Mal Geld ausgeben.
Ich zeige dir gleich deutlich bessere Laufschuhe, die allesamt über Jahre getestet wurden und die dir länger helfen werden. So sparst Du dann langfristig dein Geld, weil Du nicht ständig neu kaufen brauchst!
Fehlstellungen beim Laufen
Ich zeige dir gleich auch richtig gute Stabilschuhe aus meinen Tests. Wichtig ist mir hier, dass Du einmal verstehst, dass es diese Fehlbelastungen gibt und wie wir diese angehen können. Das folgende Bild zeigt dir einen Laufschuh aus dieser Kategorie.
Sehe ich diese Stabilisationseinheiten, wird mir spätestens hier immer deutlich, wie entwickelt die Laufschuhe heute eigentlich sind. Stolper ich dann wieder einmal über billige Fake-Laufschuh-Angebote auf Amazon werde ich sauer und zugleich kann ich nur lächeln. Solche Schuhe können die Top-Modelle einfach nicht erreichen.
Die großen Hersteller tun sich mit anderen Big Playern aus anderen Nischen zusammen und erschaffen Top-Produkte. Das nächste Bild zeigt so eine Kombination.
Im Folgenden stelle ich dir nun meine Favoriten unter den Anfänger-Laufschuhen vor. Du hast hoffentlich erkannt, wie viel Qualität in den guten Modellen steckt. Ich zeige dir gleich anhand der Testsieger noch weitere Beispiele.
Meine Empfehlungen: Die Laufschuh-Testsieger für den Anfang
Dieses Modell empfehle ich gerne Menschen, die einfach einen Top-Laufschuh für den Einstieg haben möchten und sich dann erstmal keine weiteren Gedanken machen wollen.
Für mich ist das der beste Allrounder am Markt. Du kannst ihn auf Asphalt, auf dem Laufband und sogar als Freizeitschuh nutzen.
Hauptgrund für diese Vielseitigkeit: Die Dämpfung ist hinten weich, vorne weiterhin gut aber etwas direkter. Dadurch kann er gut beschleunigen aber auch langsame Dauerläufe unterstützen. Das Ganze ist dabei in einem niedrigen Stand verbaut. Andere Laufschuhe bringen bei so einer Dämpfung oftmals viel mehr Höhe mit. Du kannst sie dann einfach nicht mehr als Freizeitschuhe nutzen. Ist ja auch halb so wild. Laufschuh soll Laufschuh sein. Der hier kann aber genau deshalb beides.
Ich hinterlege dir zwei Bestseller des Modells. Schau dir bei Interesse weitere Erfahrungen an und prüfe den Preis für deine Größe. Das wichtigste auch hier nochmal: Bei dem hier wirst du langfristig sparen, weil er dir verdammt lange zur Seite stehen wird. So geht richtiges Sparen im Laufschuhbereich.
- Laufschuhe
- Mesh-Obermaterial
- weiche und ausgewogene Dämpfung
- Brooks Laufschuh
- Maximale Weichheit
- Mehr Komfort vom Abheben bis zur Landung
Stabilität und Dämpfung für den Einstieg
Dieser Laufschuh wird besonders zwei Zielgruppen helfen: Menschen, die mit den Füßen einknicken und übergewichtigen Anfängern, weil ihr ebenfalls von der Stabilität profitieren werden.
Die Dämpfung ist auch in diesem Modell top. Diese unterscheidet sich von der vorigen Empfehlung kaum.
Bonus bei dem Schuh: Du bekommst ihn in den hinterlegten Angeboten auch in extra-breit. Somit eine interessante Option für breitere Füße!
Schau auch hier nach, was andere Kunden sagen. Für mich ist das der beste Stabilschuh am Markt. Besonders für den Anfang eine mehr als solide Option.
Unglaubliche Federung für den Einstieg
Ich betone auch hier nochmal: Bitte nicht kaufen, wenn Du übergewichtig bist oder nach innen knickst. Diesen Schuh bezeichne ich als Spaß-Laufschuh. Dieser Vorantrieb ist kaum in Worte zu fassen. Wer aber Stabilität braucht, der sollte die vorige Empfehlung wählen.
Das Asics-Modell ist auch heute weiterhin ein nagelneues Modell und ich sehe es eher als Experiment an. Asics hat hier eine neue Dämpfung verbaut und die Neuauflage bereits etwas stabiler gestaltet. Die erste Ausgabe war damals noch völlig instabil.
Die Federung bleibt hier das Highlight. Mir fehlen die Worte, um die zu beschreiben. Meine Schwester und ich sagen ständig „Cheatcode“, weil das Modell dich so nach vorne wirft.
- Material: Synthetisch
- Innenmaterial: Synthetisch
- Absatzhöhe: 32 mm
- Fersen-Zehen-Differential: 32-22 mm
- Laufschuhkategorie: A3 - Maximale Dämpfung
- Hohe Sohle an der Ferse
- Atmungsaktives Mesh Obermaterial
- Stabile Konstruktion
Die weichste Dämpfung für den Anfang
Dieses Modell bietet unter dem gesamten Fuß die Dämpfung, die die ersten zwei Empfehlungen nur unter der Ferse geboten haben. Die weiche Dämpfung ist hier also Hauptthema.
Der Schuh wird dadurch weniger zum Lauf-Allrounder und mehr zu einem weichen Dämpfer, den Du aber problemlos auch im Alltag benutzen kannst.
Dieses Modell wird besonders schweren Anfängern und auch älteren Menschen helfen!
- Dieser Damenschuh ist für: Das Glycerin 19 ist perfekt für Läufer, die denken, dass es nicht zu viel Dämpfung gibt. Die plüschige interne Passform und weiche Übergänge halten Läufer umgeben von Weichheit. Dieser Brooks Glycerin 19 für Damen ist ein zertifizierter PDAC A5500 Diabetiker Schuh und wurde mit dem APMA-Siegel der Akzeptanz verliehen.
- Neutrale Unterstützung: Bietet neutrale Unterstützung und bietet gleichzeitig die maximale Dämpfung. Ideal für Straßenlauf, Cross-Training, das Fitnessstudio oder wo immer Sie sie mitnehmen möchten Vorgänger: Glycerin 18. Suchen Sie nach dem Brooks Glycerin GTS 19 für den gleichen Stil mit zusätzlicher Unterstützung.
- Superweiche Polsterung: Die ultimative Weichheit und höchsten Komfort, entworfen für Läufer, die eine weiche Polsterung wünschen. Das Glycerin 19 mit DNA LOFT bietet unser bisher plüschiges Unterfuß-Erlebnis – so genießen Läufer Komfort, der die Distanz geht.
- Plüsch-Passform: Das Plüschgefühl eines internen Stretch-Bootie umgibt Ihren Fuß und bewegt sich und dehnt sich mit Ihrem Schritt aus. Das entwickelte Mesh-Obermaterial verbessert die Passform.
- Glatte Übergänge: Die plüschige Übergangszone lässt jede Bewegung von der Ferse bis zu den Zehen unglaublich weich und glatt anfühlen.
Ein Leichtgewicht für den Einstieg
Was ich an diesem Laufschuh liebe: Neben der Leichtigkeit und der Dämpfung wird auch dieses Modell lange halten. Ich liebe diese langanhaltende Qualität!
Die Dämpfung wirkt im Vergleich mit all den anderen Empfehlungen etwas direkter, der Schuh ist aber auch der Leichteste aus dieser Liste.
Er wird besonders den leichteren Einsteigern und den jüngeren Anfängern gut tun!
Bonus auch hier: Du bekommst ihn in Extra-Breit. Top für breitere Füße!
- Dieser Herrenschuh ist für: Der Launch 8 ist für neutrale Läufer, die einen leichten Schuh mit schnellem Spaß und Fahrt wollen. Robust genug für das Training, aber leicht genug für den Renntag. Der Launch 8 ist so konzipiert, dass er bei jedem Lauf mithält. Vorgänger: Brooks Launch 7.
- Neutrale Unterstützung: Stromlinienförmig und dennoch gepolstert, mit neutraler Unterstützung, trifft dieser Schuh den Sweetspot zwischen einem Race Flat und einem Standard-Sneaker.
- Leichte Polsterung: Brooks leichteste BioMoGo DNA Zwischensohle Dämpfung bietet eine schnelle Fahrt ohne zusätzliches Gewicht – perfekt für Tage, an denen Sie an Ihrer Geschwindigkeit arbeiten.
- Atmungsaktiv und schlanke Passform: Das neue einteilige Mesh-Obermaterial schafft ein nahes Fußgefühl, das atmungsaktiver ist als je zuvor.
- Schnelle Übergänge: Die Mittelfuß-Übergangs-Zone ist so geformt, dass sie schnell von der Ferse zum Fuß geht. Der neu hinzugefügte Gummi im Vorfuß treibt Sie nach vorne für eine schnellere Fahrt.
