Die Dämpfung ist das Herzstück des Laufschuhs und während die Industrie sich immer weiter in Richtung High-Tech-Dämpfungen entwickelt hat, schneiden bei weitem nicht alle Laufschuhe im Test gut ab.
Ich zeige dir im Folgenden einige der besten Modelle, die besonders beim Fersenlaufstil gut helfen und entlasten können. Der Fokus liegt dabei natürlich auf der Dämpfung dieser Modelle, doch auch die Stabilität darf nicht vernachlässigt werden. Das folgende Bild macht diesen Aspekt ziemlich deutlich.
Gute Laufschuhe für den Fersenlaufstil bringen somit nicht nur die richtige Dämpfung mit, sondern stabilisieren auch den Fußauftritt.
Bevor ich dir solche Laufschuhe zeige, möchte ich eine wichtige Warnung aussprechen. Das nächste Bild zeigt auf, wovon ich spreche.
Die Flugphase ist der entscheidende Unterschied zwischen der Gehbewegung und dem Laufen. Solche Schuhe, wie eben gezeigt, können maximal beim Gehen als „okay“ bezeichnet werden.
Aufgrund der starken Belastung, die beim Laufen entsteht, benötigen wir besonders beim Fersenlaufstil ordentliche Laufschuhe. Alles andere ist einfach unfair gegenüber dem eigenen Körper.
Im Folgenden zeige ich dir meine Testsieger und Empfehlungen speziell für den Fersenlaufstil.
Meine Nummer 1 mit angenehmer Dämpfung
Dieses Brooks-Modell bietet die beste Dämpfung im Fersenbereich. Ich sehe ihn heute immer häufiger als Freizeitschuh, obwohl er unten den Laufschuhen eins der besten Allrounder-Modelle darstellt.
Im nächsten Bild zeige ich dir eine ältere Ausgabe, die bei mir auf über 2000KM funktioniert hat. Das ist einfach nur Wahnsinn. Normalerweise zielen gute Laufschuhe auf 1000KM ab. Der hat nach dieser Distanz nicht ein bisschen nachgegeben. Ich hab ihn dann immer weiter genutzt. Diese Langlebigkeit ist eines der größten Vorteile überhaupt.
Das Besondere hier: Du bekommst dieses Modell auch noch in Extra-Weite. Somit eine tolle Option für breitere Füße.
Ich hinterlasse dir zwei Bestseller des Modells. Schaue dort nach weiteren Erfahrungen, dem Preis deiner Größe und bei Wunsch auch nach der Extra-Weite.
- Laufschuhe
- Mesh-Obermaterial
- weiche und ausgewogene Dämpfung
- Brooks Laufschuh
- Maximale Weichheit
- Mehr Komfort vom Abheben bis zur Landung
Ähnliche Dämpfung, mehr Stabilität
Dieser Schuh gehört zur Kategorie der Stabilschuhe. Diese helfen besonders übergewichtigen Menschen und Läufern mit Überpronation. Die Überpronation zeige ich dir im folgenden Bild.
Wenn Du etwas mehr Stabilität gebrauchen kannst, wird dir dieses Modell wunderbar weiterhelfen. Die Diagonalbalken wirken wie Leitplanken und stabilisieren so die Füße, damit diese aufrecht abrollen können.
Bei Interesse empfehle ich dir auch hier weitere Erfahrungen anzuschauen und die Preise für deine Größe zu prüfen.
- Dieser Herrenschuh ist für: Läufer, die eine reibungslose Fahrt suchen und vertrauenswürdige GuideRails-Unterstützung suchen, die nicht vom Spaß des Laufens ablenkt. Mit toller Polsterung und Unterstützung bietet der Adrenaline GTS 22 unsere bisher reibungslose Fahrt. Dieser Brooks Addiction GTS 22 ist ein zertifizierter PDAC A5500 Diabetiker-Schuh und wurde mit dem APMA-Siegel der Akzeptanz verliehen.
- Unterstützung und Polsterung: Bietet genau die richtige Menge an Stabilität und Unterstützung, ideal für Überpronation und bietet gleichzeitig eine hochenergetisierende Dämpfung. Ideal für Straßenlauf, Cross-Training, das Fitnessstudio oder wo immer Sie sie mitnehmen möchten. Vorgänger: Adrenalin GTS 163
- Ausgewogene, weiche Dämpfung: Die aktualisierte Zwischensohle ist jetzt 100% DNA-Loft-Dämpfung gepaart mit dem segmentierten Crash-Pad für ein noch weicheres, glatteres Fahren und leichteren Fluss von der Landung bis zum Abheben der Zehen.
- Moderne Passform: Strategischere Verwendung der 3D-Fit-Print-Obertechnologie bietet die Struktur und bewährte Passform, für die Adrenalin bekannt ist, ohne übermäßige Masse.
- Holistisches Stützsystem: Wir haben unseren Fokus über die Füße hinaus auf den verletzungsgefährdetsten Teil des Körpers des Läufers: die Knie. GuideRails halten Sie bequem in Bewegung, indem Sie überschüssige Bewegung in Schach halten.
Ein weiterer Top-Schuh für den Fersenlauf
Diesmal ein Asics-Laufschuh, der dank seiner Dämpfung weiterhelfen wird. Diesen Schuh kannst Du auf Asphalt und dem Laufband richtig gut verwenden.
Auch hier: Ich sehe dieses Modell heute immer häufiger im Alltag. Du wirst ihn also sogar als gut dämpfenden Freizeitschuh verwenden können.
Mich wundert’s nicht: Bei Gehen treten wir eben auch mit dem Mittelfuß und der Ferse auf. Die Dämpfung dieser Modelle funktioniert somit wunderbar in der Gehbewegung.
Schau dir auch hier gerne weitere Erfahrungen an und prüfe den Preis deiner Größe.
- Spezielles Mesh-Obermaterial
- Asics Lite Gummi-Aussensohle
- TRUSSTIC-Technologie
- GEL-Technologie
- FLYTEFOAM Propel-Technologie