Asphalt stellt einen der härtesten Laufuntergründe dar. Hier entstehen Aufprallkräfte, die wesentlich höher ausfallen als auf dem Laufband oder in der Natur.
Die Füße fangen uns dabei ab, das bedeutet, dass wir diese in erster Linie unterstützen möchten. Die richtigen Laufschuhe sind daher Pflicht. Das nächste Bild verdeutlicht diesen Aspekt.
Viele Anfänger unterschätzen diese Mehrbelastung und beginnen das Training häufig in völlig mangelhaften Laufschuhen. Das möchte ich auch in diesem Beitrag vermeiden, weshalb ich direkt mit dieser Warnung beginne. Auch das folgende Bild unterstreicht noch einmal, wie wichtig die Wahl des richtigen Schuhs ist.
Besonders auf Asphalt möchtest Du den Körper schützen und unterstützen. Solche Fake-Schuhe werden die Verletzungsgefahr erhöhen und in der kurzen Tragezeit nicht einmal große Freude bereiten. Du sparst langfristig immer mehr Geld, wenn Du dir direkt gute Schuhe holst, die dann auch noch länger halten. Dann hast Du mehr Freude am Laufen und in der ganzen Zeit auch noch mehr Unterstützung seitens der Laufschuhe.
Das folgende Bild geht auf die häufigste Fehlstellung der Füße ein. Dort zeige ich dir auf, wie dies besonders bei Asphalt-Läufen eine Rolle spielen kann und welche Schuhe ich dir dann im Anschluss auch für diese Besonderheit vorstellen werde.
Die besten Laufschuhe auf Asphalt
Diese Diagonalbalken sind der Stabilisationsmechanismus dieses Modells. Sie wirken wie Leitplanken und führen die Füße immer wieder in die aufrechte Abrollbewegung.
Dieser Schuh wird allen helfen, die auf Asphalt die nötige Dämpfung bekommen und dabei stabilisiert werden wollen.
Das Schöne bei dem Modell: Ihn gibt es auch in Extra-Breit. Somit eine interessante Option für breitere Füße!
Die Stärken: Für mich ist es der beste Stabilschuh-Allrounder. Du kannst ihn auf Asphalt genauso gut wie auf dem Laufband nutzen. Selbst als Freitschuhe mit guter Dämpfung sehe ich sie heute immer häufiger im Einsatz.
Nachfolgenden hinterlasse ich dir zwei Bestseller des Modells. Prüfe weitere Erfahrungen und schau, was er dich aktuell in deiner Größe kosten würde.
- Brooks Laufschuh
- Höchste Weichheit
- Mehr Komfort vom Kreuzheben bis zur Landung
Wieder viel Dämpfung, diesmal ohne die Stabilität
Auch diesen Schuh bezeichne ich als Allrounder. Egal, ob Asphalt, Laufband oder selbst in der Freizeit. Er funktioniert immer!
Die Dämpfung ist überragend, das ganze ist aber in einem normal-hohen Stand verpackt. Du stehst hier also nicht in typischen hohen Laufschuhen dar, obwohl die Dämpfung mindestens auf diesem Niveau ist. Genau deshalb ist er eine Top-Option selbst auf der Arbeit und in der Freizeit!
Bonus auch hier: Auch dieses Modell ist in extra-breit verfügbar. Wieder interessant für breite Füße.
Wichtig: Auf Asphalt spielt er seine Stärken am besten aus. Die Dämpfung funktioniert hier einfach sehr gut, weil der Boden hart und eben ist.
Auch hier empfehle ich die Preise deiner Größe zu checken und bei Interesse weitere Erfahrungen einzusehen.
- Laufschuhe
- Mesh-Obermaterial
- weiche und ausgewogene Dämpfung
- Brooks Laufschuh
- Maximale Weichheit
- Mehr Komfort vom Abheben bis zur Landung
Maximale Dämpfung für schnelle Läufer
Dieses Modell ist einfach nur überragend. Auf Asphalt wirft er dich nach vorne, wie kaum ein anderer Laufschuh. Um genau zu sein kenne ich keinen anderen Laufschuh, der diesen Effekt so erreicht.
Wichtig an der Stelle: Er ist aufgrund dieses Katapult-Effekts etwas instabil. Wer übergewichtig ist, der sollte eins der beiden vorigen Modelle wählen!
Schau dir an, was andere Kunden berichten. Für mich ist das der beste Laufschuh in Sachen Tempo und Spaß.
- Hohe Sohle an der Ferse
- Atmungsaktives Mesh Obermaterial
- Stabile Konstruktion
Asics bietet ebenfalls Stabilität, Dämpfung und Top-Qualität!
Dieses Modell dämpft wieder verdammt weich und wird daher besonders auf Asphalt helfen. Hier ist wieder Hauptthema „Stabilität und Dämpfung“ und weniger das Tempo.
Das nächste Bild zeigt, wie dieses Modell seine Stabilität erreicht.
Dieses Modell kannst Du als Freizeitschuh und Laufschuh in einem verwenden. Die Dämpfung funktioniert an langen Tagen richtig gut und kann dir dann auch bei deinem Lauftraining die Unterstützung bieten.
Auch hier wieder: Besonders auf Asphalt funktioniert diese weichere Dämpfung richtig gut. Die Aufprallkräfte werden stark abgefedert. Das hilft dem Körper über lange Zeit sehr!
Das Modell ist ein echter Bestseller, sieh selbst, was andere Käufer für Erfahrungen gemacht haben. Ich habe diesen Schuh nun in den letzten 5 Jahren in jeder Ausgabe getestet. Er fällt immer etwas kleiner aus, bestell dir ’ne halbe Nummer größer als deine Standardgröße.
- Spezielles Mesh-Obermaterial
- Asics Lite Gummi-Aussensohle
- TRUSSTIC-Technologie
- GEL-Technologie
- FLYTEFOAM Propel-Technologie